走进青藏高原/献爱心之旅大美青海游记（10）_汽车_资讯中心

● 来个高原反应小插曲

随着车队往草原的高处走，同时发现自己呼吸越来越急促，头痛得越来越厉害，这时候我才发现，恐怖的高原反应降临在我身上了。

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对抗高原反应小建议：普通人来到高原地区，出现一些高原反应很正常，缓解高原反应的红景天，缓解头疼的百服宁，治疗腹泻的黄连素等常用药品一定要携带，另外还需要带一些高热量的食品，比如巧克力、葡萄糖饮料等。进入高原地带的前几天应当注意身体，停止吸烟喝酒，并且注意锻炼身体，肥胖的人可以尝试恶补几天，如果不幸感冒了，那就建议把行程延迟或者取消，一旦感冒进藏极有可能出现肺水肿。

责任编辑：Laosu