随着开学季的到来，孩子们重新回到校园，家长们也开始为孩子的饮食健康操心。开学后，孩子们的生活节奏突然加快，作息时间的调整和学习压力的增加，可能会导致他们出现免疫力下降、食欲不振等问题。
学龄儿童生长发育迅速，学习压力重，充足的营养是智力和体格正常发育，乃至一生健康的基础。《中国学龄儿童膳食指南（2022）》中提出，学龄儿童要做到一日三餐，定时定量、饮食规律。
早餐是开启活力一天的关键，对孩子来说更是如此。营养均衡的早餐能够显著提高孩子的注意力和学习效率。健康专家建议，早餐应包含优质蛋白质、碳水化合物以及新鲜的果蔬。
京东七鲜自有品牌的A2β-酪蛋白4.0鲜牛奶，产自内蒙古黄金奶源带自有牧场，每100毫升含4.0克优质乳蛋白，1.0克A2β-酪蛋白，及130毫克原生高钙，不仅营养丰富，而且亲和人体易吸收，尤其适合学龄儿童早餐饮用。意大利番茄肉酱面甄选意大利杜兰小麦意面，口感劲道爽滑，采用经典意面肉酱配方，搭配芹菜、胡萝卜等新鲜蔬菜，只需2分钟就能搞定一份营养又美味的早餐。京东七鲜100%橙汁的原料选自以色列橙和国产脐橙/锦橙，每1升橙汁约由18颗橙子榨取，采用巴氏杀菌冷链锁鲜，早餐来一杯能满足一天的维C需求。
午餐是孩子下午学习能量的重要来源。推荐菜单包括瘦肉、大量蔬菜以及适量的糙米饭或全麦面条。这样的组合既能满足孩子对蛋白质的需求，又能通过丰富的膳食纤维促进肠胃蠕动，保持精力充沛。京东七鲜潮汕牛肉丸优选天然牧场科学饲养的黄牛的后腿肉，牛肉含量超过90%，采用专业机器模拟传统捶打工艺，使肉质筋道Q弹，适合各种烹饪方法，好吃又有营养。京东七鲜三色糙米选用糙米、黑米和红米三种高品质杂粮，按2:2:1的比例均衡配比，提供全谷营养，烹饪简单，口感丰富，健康又美味。西兰花富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和矿物质等，对学龄儿童生长发育非常有益。京东七鲜的长柄西兰花风味鲜美清香，可以常给孩子吃。
晚餐宜轻不宜重，旨在帮助孩子放松身心，促进良好睡眠。可以选择鱼类、豆腐等易于消化的蛋白质，搭配大量的绿叶蔬菜和一碗小米粥或南瓜汤。京东七鲜的法国银鳕鱼切块来自靠近南极海域捕捞的鲜活银鳕鱼，富含DHA，为孩子的大脑发育提供营养保障，并且经速冻锁鲜，去皮去刺处理，食用方便，香煎、清蒸、煲粥均可。小米是“五谷之首”，与普通的粗粮不同，更容易消化，尤其适合儿童食用，可更好的满足《中国学龄儿童膳食指南（2022）》中对于学龄儿童每天谷类的摄入要求。京东七鲜黄小米产自小米的优质产地山西大同，金黄油润、口感细腻，可搭配山药给孩子煮粥，营养更全面。
学习间隙，适量健康的零食也是必不可少的。京东七鲜精选的坚果混合包、无糖酸奶等，都是既解馋又营养的好选择，帮助孩子在课间迅速恢复活力。罐装混合坚果仁由扁桃仁、腰果仁、碧根果仁、夏威夷仁和开心果仁等五种坚果均衡搭配而成，采用控温烘烤的非油炸“轻工艺”留住更多营养，不添加任何香精、香料、色素，配料干净营养丰富。
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