优信二手车教你跑长途预防疲劳驾驶的六大绝招

交通事故往往意味着一个又一个家庭的破碎，每一位司机都应当重视，尤其是需要长途驾驶时，绝对不能疲劳驾驶。因为在疲劳状态做任何事情都会出现差错。因此，今天优信二手车将为大家奉上预防疲劳驾驶必备的六大绝招，让你驾驶时保持绝对清醒状态。

绝招一：休息站停车休息

跑长途时，行车时间一长，很多司机都难免疲惫想睡觉。因此司机朋友们最好能驾驶一段时间就停车休息，下车活动活动，洗洗脸提提神，呼吸下新鲜空气，能够有效的缓解疲劳。千万不要在很疲劳的状态还强撑着开车，这样很容易发生交通事故。另外也不要将车停在高速应急车道上睡觉，不仅危险，而且还会影响其余车辆的正常行驶。

绝招二：聊天、唱歌

开车保持精神集中是正确的，但是有些人开车过度集中精神，不喜欢和旁人聊天，就会开着开着出现打盹的情况。所以建议在不影响注意力的情况下，可以在开车时和同行的人聊聊天，说些有意思的话题，这样人不会容易犯困。如果实在是没有话题，也可以选择唱唱歌，精神也会变得兴奋一些，开车精神也会比较好些，但是千万不要听太舒缓的歌曲！

绝招三：行车前喝茶

日常生活中，很多人都比较怕晚上喝茶，原因就是怕睡不着，因为茶具有提神的作用。但是这对于跑长途的人来说不失为一个提升精神的好方法，在准备行车之前喝上几杯茶，或者那个小瓶子带着身边，困的时候可以喝些提神，但是尽量不要喝浓茶，因为会在兴奋过后产生抑制大脑的作用，而且会增多如厕需求。

绝招四：抽烟

很多司机朋友习惯一边开车一边抽着烟，而抽烟配红牛被很多经常跑长途的司机称为“神器”。但是这个方法虽然可以刺激大脑保持亢奋状态，但兴奋状态过去后会对大脑产生抑制作用。而且抽烟还会搞得车里一股烟味，味道十分难忍，还会严重影响健康。此法虽然作用显著，但是不推荐。

绝招五：吃辣椒

对于不常吃辣的司机朋友来说，辣椒可以说是真正的提神利器，准备一些又辣又麻的小辣椒，感到倦意时，将辣椒含在嘴里并把它嚼碎，立马就会辣的倒吸一口冷气，大脑瞬间就会清醒。如果吃了还会犯困，那就再吃一点，辣椒不毒，吃多了也没事，对身体也无害。而喉糖、口香糖等也有类似的作用。但是如果有条件和时间的话，最好还是在休息区好好休息一下。

绝招六：调整出行时间

大家都知道，一到过节时段，一到路上，塞得满满的都是车，其实出行的话最好能根据实际调整出发的时间，提前或延迟，查清那些路段会比较拥挤的，错开那条路，宁可晚出行，也不要被塞在半路，浪费时间。

不论是即将开车旅行，还是为此后的小长假做准备的司机朋友们，把优信二手车提供的这六大绝招学会了，让你一路精神百倍，远离疲劳驾驶！