抵抗倒春寒 PP助手助果粉做健康达人

昨日还是“暖风熏得游人醉”，今日便觉“春寒料峭”。每年的四五月间，倒春寒常常不请自来，于是便有了感冒的频发季：咳嗽，打喷嚏，流鼻涕的现象在人群中大规模爆发，口罩成了“春季时装大片”中最醒目的“时尚元素”。

今年的倒春寒，因为“加强版”禽流感(H7N9)的入侵，而让人们更加忌惮，小编亦是如此。昨日小编连打三个喷嚏之后，顿生三疑：一疑，感冒了?二疑，禽流感?三疑，谁这么想我?

然而小编既非医生亦非专家，对于禽流感给大众带来的不幸，除了倍感哀伤，并学着戴将军愤愤地骂一句“万恶的生物武器心理战”以表示“愤怒”之外，能做得就是提醒一下朋友多多保重身体，再有就是通过PP助手搜罗了一些医疗健康类的iOS应用，希望能给朋友们在“预防禽流感，抵抗倒春寒”的大战中带来一些实际性的帮助。

寻医问药之《快速问医生》

作为一款健康医疗类APP，《快速问医生》曾跻身于AppStore中国区免费总榜Top5，其影响力和受欢迎程度可见一斑。

先看主界面，背景为淡蓝天空，白云悠悠。背景之上，咨询分类导航的图片选用的底色不一，但都给人一种轻松温暖的感觉。总之，主界面清爽怡人，不说未问诊病已自好三分，但多多少少能缓解用户的压抑和紧张情绪。

再说功能，该软件整合了有问必答网、120健康网、爱爱医等诸多医疗资源，其主要功能有查疾病、找附近医院及乘车路线、圈子、向爱心医生提问及在线交流、找患友。

《快速问医生》的在线问诊按医学科目进行分类，用户根据自身需要选择进入，随后即可和相关医学专家进行在线交流，回复速度值得称赞。

圈子功能通过引入共同话题进行探讨，凝聚了广大用户的各种生活经验，此外还根据时下热点为用户提供医疗健康资讯，如最近给社会大众造成不小恐慌的禽流感的最新资讯等。

就医功能堪称《快速问医生》一大亮点，通过时下热门的LBS位置功能，能够帮助病人快速查找医院、药店，提供最快捷的乘车路线。

总之，《快速问医生》功能较完善，服务到位，通过合理的资源整合和流程疏导，能够帮助用户随时随地快速精准地“寻医问药”，堪称一款“活”的健康助手工具。

膳食养生之《豆果美食》

膳食养生是我国中医力倡的养生方式之一，虽然说让年轻的朋友一日三餐都照着菜谱亲自下厨挺为难，但有些时候，我们必须根据身体状况来调节饮食，如感冒啦、上火啦等等。遇到这种特殊情况，我们就得必须考虑宜吃什么，忌吃什么，怎样做才好吃，可多数情况下我们心中并无概念，这时候一款像《豆果美食》类的美食应用会让问题迎刃而解。

通过PP助手搜索“美食”，显示相关应用多达200个，《豆果美食》就是其中之一。《豆果美食》将美食菜谱、社区互动、美食画报、云计算数据存储整合为一体,囊括超过 10 万道菜谱。内容包含八大菜系、西餐、小吃、饮品、烘焙、海鲜、料理等等,堪称“只有你想不到,没有它找不到”的移动美食应用!无论是在App Store还是PP助手资源站，该应用都有着非常高的人气。

浏览《豆果美食》，光是那些令人眼花缭乱的美食图片就会让人产生“秀色可餐”的感觉，食欲为之一振。不过像处于患感冒、上火等特殊阶段朋友必须抵挡住诱惑，按照精确的分类引导或者通过直接搜索诸如“感冒”、“上火”等关键词找到适合自己目前状态的美食菜谱，之后无论是亲自动手还是让家人朋友、代劳，相信最终都会让你一饱口福。

运动健身之《每日瑜伽》

对许多整日辛苦劳累的上班族而言，一说起运动锻炼，说起打球，跑步.......就像回忆某件往事一般，短则说那是几个月前的事，长则追溯到参加工作之前，缺乏运动锻炼成了都市上班族的普遍现象，再加上饮食、工作各方面的不注意调节，亚健康就赖上他们了。

对于缺乏运动锻炼，我们是有很多理由可以找的，但若真的有心，我们总能找到一种适合自己目前的工作节奏和生活状态的运动健身方式。

在PP助手中搜索“健身”，显示相关App近100个，包括塑体减肥，推拿按摩，跑步举重诸般种种。小编在此为女性朋友推荐《每日瑜伽》这款应用。

《每日瑜伽》的主要内容包括瑜伽基本动作,减肥美体以及办公室瑜伽缓解身体疲劳，按照周一到周日，每天练习的内容不同，对想通过瑜伽改善身体亚健康状态的人群提供指导和参考。

传说瑜伽能让练习者达到身体、心灵与精神和谐统一，近年来特别受女性欢迎。对瑜伽或多或少产生过兴趣的朋友不妨从这款产品开始，先自己“修炼”一番，培养一下热情，他日再拜名师以求大成。

以上是小编分别从寻医问药、膳食养生、运动保健三个角度为朋友推荐的三款iOS端应用，如果要下载安装更多的医疗健康类应用，PP助手(http://www.25pp.com/appleshare/ )海量的免费资源是朋友们不错的选择。

作为国内广受果粉青睐的第三方iOS助手平台，PP助手目前上架的免费越狱应用资源达45万，免费正版应用资源约25万，无论是越狱还没越狱的朋友，都可以通过分类查找或者垂直搜索在PP助手中找到自己需要的应用。

最后，小编希望朋友们通过膳食养生和运动保健锻造一个强健的体魄，成为健康达人，最好永远不用寻医问药。